Claudia Buneci, Nutriționist & Health Coach: „Atingerea vârstei de 40 de ani de către noi, femeile, vine ca deschiderea unei ferestre înspre noi însene.”
Prin intermediul acestui material, care este cel de-al patrulea dintr-o serie de cinci interviuri pe care am desfășurat-o cu Claudia, ea ne-a spus mai multe despre ce înseamnă vârsta de 40 de ani pentru femei în momentul de față, ce poate însemna aceasta de fapt și cum se poate ajunge cu p
„Nu există un singur tip de energie; energia poate fi fizică, emoțională și spirituală.” | Interviu cu Claudia Buneci, Nutriționist & Health Coach
Claudia Buneci, nutriționist și health coach certificat de Institute for Integrative Nutrition și tehnician nutriționist, își ia sursa de energie din următoarele elemente: somnul, iubirea celor dragi, mâncarea bună, oamenii dragi și jobul său. Și ea, la fel ca fiecare dintre noi, a avut
„Nu există un aliment minune. Există oameni diferiți, cu nevoi diferite.” | Interviu cu Claudia Buneci, Nutriționist & Health Coach
Claudia Buneci, nutriționist și health coach certificat de Institute for Integrative Nutrition și tehnician nutriționist, ne-a împărtășit în acest interviu mai multe despre (1) ce alimente n-ar trebui să lipsească dintr-o dietă echilibrată, importanța metodei de preparare a meselor pe
„Somnul odihnitor e cel pe care poți să-l recunoști a doua zi, în funcție de modul cum te simți” | Interviu cu Claudia Buneci, Nutriționist & Health Coach
Claudia Buneci ne-a împărtășit în acest interviu mai multe despre importanța reală a somnului în viețile noastre, cum putem să ne creăm o rutină sănătoasă de somn și cum putem să demitizăm unul dintre cele mai frecvente mituri care vizează somnul.
„Starea de spirit bună e esențială poftei noastre de viață.” | Claudia Buneci, Nutriționist & Health Coach
Claudia Buneci e nutriționist și health coach certificat de Institute for Integrative Nutrition și tehnician nutriționist.
Claudia Buneci, Nutriționist & Health Coach: „Atâta timp cât ne punem pe noi în centrul vieții noastre, lucrurile încep să se așeze.”
Despre cum putem să ascultăm și descifrăm semnalele pe care încearcă să ni le dea corpul nostru la tot pasul ne-a împărtășit Claudia mai multe în continuare.
