Arta de a trăi de la capăt. Cum am scăpat de depresie | Raisa Beicu
Am citit recent o carte de Jonathan Safran Foer în care spunea că “Singurul lucru mai rău decât să fii trist este ca alții să știe că ești trist”. Am zâmbit citind fraza asta, am negat-o și m-am bucurat că acum sunt în stare să resping ideea că mai presus de orice s-ar afla imp
Un nou studiu face legătura între odihna insuficientă și depresie
Ești ocupată și ești ambițioasă, de aceea de multe ori trebuie să faci un compromis: să renunți la orele minime de somn, pentru a te ocupa de toate cele necesare. Ei bine, specialiștii spun că de multe ori acest comportament ne face mai mult rău, decât bine, deoarece are repercusiuni î
Animalele de companie ne ajută să trecem peste anxietate și depresie
Prezența animalelor în viața noastră va face mai simplă trecerea printr-o perioadă de doliu sau printr-o situație mai neobișnuită, care ne induce sentimente de teamă.
Studiu. Una din patru fete este depresivă până la 14 ani
Un sfert dintre adolescente suferă de depresie până la vârsta de 14 ani, este concluzia unui studiu demarat de Universitatea din Liverpool și Universitatea din Londra.
Mersul la psiholog dincolo de stereotipuri
Mersul la psiholog este o normalitate în foarte multe țări din lume. În România însă, psihologii sunt încă priviți cu o oarecare reticență, datorată faptului că există mai multe mituri și stereotipuri care nu ne lasă să pășim dincolo de barieră și să înțelegem ce înseamnă
Cinci semne că suferi de astenie de toamnă
Tranziția de la vară la toamna poate aduce stări de somnolență, stres, depresie și anxietate. Cercetătorii afirmă că acest lucru se datorează faptului că ziua începe să devină mult mai scurtă decât noaptea, iar lumina (sau lipsa ei) se corelează cu starea psihică și cu ceasul nost
