„Referitor la mâncare este necesar să înveți cum să faci noile acțiuni într-un mod conștient” | Patricia Rusu, nutriționist și mind-body coach
Astăzi vom vorbi despre legătura dintre stres și digestie și starea de relaxare (rest and digest). În corpul nostru starea de relaxare ar trebui să fie majoritară, iar starea de stres minoritară. Pe modul de funcționare, de relaxare se întâmplă VIAȚA: trăiești, ești social, iubești,
