Mișcare și alimentație după sărbători
Până revii la un program aglomerat, integrează în rutina zilnică câte o vizită la sala de fitness, sau fă zilnic gimnastică acasă, prin care să îți crești energia și tonusul muscular. Posibilitățile sunt nenumărate, important e să începi și să-ți găsești motivația.
Rezoluții de început de an pentru 2017
Uni oameni își fac rezoluțiile pe următorul an încă din luna decembrie, alții le lasă pe ajunul anului nou sau în primele zile din luna ianuarie. Această tradiție este foarte comună în vest și în unele țări din est.
