„Referitor la mâncare este necesar să înveți cum să faci noile acțiuni într-un mod conștient” | Patricia Rusu, nutriționist și mind-body coach
Astăzi vom vorbi despre legătura dintre stres și digestie și starea de relaxare (rest and digest). În corpul nostru starea de relaxare ar trebui să fie majoritară, iar starea de stres minoritară. Pe modul de funcționare, de relaxare se întâmplă VIAȚA: trăiești, ești social, iubești,
Larisa Petrini – expert în sănătate și nutriție
Larisa Petrini este expertul în sănătate și nutriție care înțelege oamenii cu o viață aglomerată. Este Health Coach certificat internațional de două dintre cele mai importante scoli din Statele Unite (Institute for Integrative Nutrition din New York și Cornell University), fondator Bod
Manichiura este cartea de vizită a femeii. Tips&tricks pentru unghii frumoase și sănătoase
Manichiura denotă dincolo de frumusețe, îngrijire, curățenie și sănătate. Felul în care unghiile tale arată sunt o primă impresie pentru interlocutorii tăi, așadar trebuie să acorzi o atenție specială îngrijirii lor.
Suntem ceea ce mâncăm şi ce trăieşte în interiorul nostru – Microbiota
Sănătatea noastră depinde de măsurile pe care le luăm zilnic, înainte de a ajunge la boală: ce mâncăm, cum administrăm stresul, câte de mult lăsăm să ne influențeze mediul, cât de atent ne ascultăm micile semne pe care corpul le dă când intervine un dezechilibru.
