Brain Optimization: de ce sănătatea creierului contează în cazul longevității

Vorbim tot mai des despre longevitate, prevenție și despre importanța unui stil de viață sănătos. Ne preocupă alimentația, activitatea fizică, calitatea somnului și felul în care îmbătrânește corpul nostru. Dar câtă atenție acordăm sănătății creierului? La Cluj-Napoca, centrul BiohaQ introduce o nouă direcție dedicată optimizării funcțiilor cerebrale, prin tehnologii non-invazive și o abordare orientată spre sănătate și performanță pe termen lung.

Dincolo de sănătatea fizică: de ce contează Brain Optimization?

Capacitatea de a ne concentra, de a lua decizii și de a gestiona presiunea a devenit o preocupare necesară, atât în viața profesională, cât și în cea personală.

Pentru antreprenori, lideri, manageri, dar și pentru persoanele care jonglează zilnic cu responsabilități multiple, oboseala mentală poate deveni o prezență constantă. Stresul prelungit, dificultățile de somn și senzația că mintea nu se mai poate deconecta sunt experiențe tot mai familiare.

În acest context, conceptul de Brain Optimization, sau optimizarea funcțiilor cerebrale, propune o perspectivă diferită asupra sănătății: nu doar intervenția atunci când apar probleme, ci și preocuparea pentru menținerea echilibrului mental și a capacității de funcționare pe termen lung.

Această direcție se regăsește în filosofia BiohaQ, centrul de longevitate și optimizare a sănătății din Cluj-Napoca, dezvoltat ca divizie de longevitate a Q Clinic, sub coordonarea Dr. Adrian Avram.

EXOMIND: tehnologia din spatele optimizării creierului

Una dintre tehnologiile introduse în cadrul diviziei Brain Optimization de la BiohaQ este EXOMIND, un dispozitiv care utilizează stimularea magnetică transcraniană prin tehnologia ExoTMS™.

Procedura este non-invazivă, nu presupune administrarea de medicamente și urmărește stimularea unor regiuni cerebrale implicate în reglarea emoțiilor, autocontrol și răspunsul la stres.

Mai exact, tehnologia acționează asupra cortexului prefrontal dorsolateral stâng, o regiune a creierului implicată în procese cognitive și în reglarea comportamentului.

Stimularea magnetică transcraniană, cunoscută sub denumirea de TMS, este o tehnologie studiată și utilizată în medicină de mai multe decenii, inclusiv în psihiatrie. EXOMIND folosește o variantă proprie a acestei tehnologii, adaptată protocolului său de stimulare.

Prin această abordare, BiohaQ își propune să integreze sănătatea creierului în conceptul mai amplu de longevitate, alături de celelalte componente ale sănătății fizice și mentale.

Somn, stres și echilibru emoțional: ce arată cercetările?

Interesul pentru stimularea magnetică transcraniană este susținut de cercetările privind rolul acesteia în diferite afecțiuni și funcții cerebrale.

Potrivit datelor clinice prezentate de BiohaQ pentru tehnologia EXOMIND, au fost urmărite rezultate privind calitatea somnului, stresul perceput, starea de bine mentală și controlul comportamentelor alimentare.

Într-un studiu privind somnul, materialele furnizate de centru menționează că 55% dintre participanții evaluați au atins remisiunea clinică a problemelor de somn, iar în cazul persoanelor care adormeau greu a fost raportată o reducere a timpului necesar pentru adormire.

În ceea ce privește stresul cotidian, 82% dintre participanții din grupul tratat au raportat o îmbunătățire a gestionării acestuia, comparativ cu 64% în grupul placebo.

Alte date prezentate de BiohaQ indică îmbunătățiri raportate de participanți în ceea ce privește energia mentală, dispoziția și autocontrolul. Un alt domeniu studiat si de succes in SUA este controlul comportamentului alimentar. Într-un studiu clinic realizat pe 38 de pacienți cu mâncat compulsiv, în două centre europene, cu tehnologia dezvoltată de BTL (Pánek & Donchev, 2025), 74% dintre participanți au atins remisiunea la o lună, iar 87% au raportat un autocontrol mai puternic. Alte studii au arătat o reducere a intensității poftelor alimentare cu aproximativ o treime, si menționează o scădere medie în greutate de 2,3 kg.

Aceste rezultate sunt încurajatoare, însă trebuie interpretate în contextul studiilor din care provin. Ele nu reprezintă o garanție a eficienței pentru fiecare persoană, iar dovezile privind utilizarea EXOMIND pentru optimizarea generală a funcțiilor cerebrale sunt încă în dezvoltare.

Cum decurge o ședință EXOMIND?

Unul dintre avantajele practice ale procedurii este durata relativ scurtă și faptul că nu necesită o perioadă obișnuită de recuperare.

O ședință durează aproximativ 20–25 de minute și se desfășoară într-un cadru clinic, sub supravegherea personalului specializat.

Persoana se așază într-un fotoliu semi-înclinat, rămânând trează pe durata procedurii. După poziționarea aplicatorului și calibrarea intensității, dispozitivul transmite impulsuri magnetice către regiunea cerebrală vizată.

Conform protocolului, un program complet poate include între patru și șase ședințe, desfășurate pe parcursul a două-trei săptămâni.

După procedură, activitățile obișnuite pot fi reluate, în general, imediat, în funcție de recomandările specialistului.

Înainte de începerea programului este necesară o evaluare medicală pentru stabilirea eligibilității. Procedura nu este potrivită pentru anumite categorii de persoane, inclusiv cele cu unele implanturi metalice sau dispozitive electronice implantate, cu istoric de convulsii, precum și femeile însărcinate sau care alăptează.

O nouă perspectivă asupra performanței și longevității

Multă vreme, performanța a fost asociată cu abilitatea de a face mai mult, de a rezista presiunii și de a rămâne productivi indiferent de context.

Astăzi, discuția începe să se schimbe.

Capacitatea de a lua decizii bune, de a gestiona emoțiile și de a ne păstra claritatea mentală devine la fel de importantă precum rezultatele profesionale.

Pentru persoanele aflate în poziții de leadership, această perspectivă este cu atât mai relevantă. Responsabilitatea față de echipe, ritmul deciziilor și presiunea constantă pot influența atât calitatea vieții, cât și sănătatea pe termen lung.

Totuși, optimizarea funcțiilor cerebrale nu ar trebui confundată cu promisiunea unei performanțe nelimitate. Somnul adecvat, activitatea fizică, alimentația, relațiile sociale și gestionarea stresului rămân fundamentale pentru sănătatea creierului.

Tehnologiile precum EXOMIND pot reprezenta o direcție complementară de interes, dar utilizarea lor trebuie să pornească de la o evaluare individuală și de la înțelegerea beneficiilor și limitărilor actuale. 

BiohaQ: longevitate, prevenție și sănătate integrată

Prin dezvoltarea diviziei Brain Optimization, BiohaQ își extinde abordarea asupra longevității, aducând în atenție o componentă care merită mai mult spațiu în conversațiile despre sănătate: funcționarea creierului.

Centrul își propune să reunească tehnologii și servicii orientate spre optimizarea sănătății, prevenție și performanță umană, într-un cadru medical.

„Mergem la sală pentru a ne antrena mușchii. Dar cât de des ne gândim să ne antrenăm și creierul? Corpul are nevoie de mișcare, mintea de stimulare, iar performanța începe atunci când avem grijă de amândouă”, explică Doctor Adrian Avram chirurg plastic dar si medic de medicina functionala. 

La BiohaQ, sănătatea și optimizarea funcțiilor cerebrale sunt abordate prin protocoale combinate, care integrează Exomind, oxigenoterapia hiperbară (HBOT) și crioterapia corporală la –110°C, tehnologii deja disponibile în centrul nostru.

Oxigenoterapia hiperbară poate susține oxigenarea țesuturilor și procesele de neuroplasticitate, în timp ce expunerea scurtă la frig extrem stimulează răspunsurile neurovegetative și eliberarea noradrenalinei, cu potențiale beneficii asupra vigilenței, dispoziției și rezilienței la stres mai spune Doctorul Adrian Avram. 

Este o perspectivă care invită la reconsiderarea modului în care definim sănătatea și longevitatea.

Pentru că a trăi mai mult nu înseamnă doar a adăuga ani vieții, ci și a păstra, pe cât posibil, calitatea acelor ani: autonomie, claritate mentală, echilibru și capacitatea de a rămâne implicați în lucrurile care contează.

Despre BiohaQ

BiohaQ este un centru dedicat longevității, optimizării sănătății și performanței umane, parte a Q Clinic, sub coordonarea medicală a Dr. Adrian Avram.

Notă editorială: Informațiile despre EXOMIND și rezultatele studiilor provin din materialele puse la dispoziție de BiohaQ. Procedura nu înlocuiește evaluarea medicală, tratamentele recomandate sau îngrijirea de specialitate. Rezultatele individuale pot varia.