Frica de dentist nu se moștenește dacă alegem să o oprim la noi | Dr. Cristina Alb, Clinica Arcada

Acum mulți ani, în cabinetul meu a intrat o femeie care tremura. În copilărie, un medic îi scosese un molar fără anestezie, iar frica rămăsese cu ea, intactă, zeci de ani. Astăzi vine la clinică relaxată, cu drag. Și, de curând, și-a adus și fetița la primul control.

Pentru mine, acesta este cel mai frumos rezultat: nu doar că ea și-a învins teama, ci că fetița ei nu o va moșteni.

Nu am făcut nimic spectaculos. La prima vizită doar am stat de vorbă. Nu am lucrat nimic, doar am ascultat. Apoi am stabilit reguli simple: îi explic fiecare pas înainte să-l fac, ridică mâna și mă opresc imediat, iar ședințele sunt scurte, în ritmul ei. Încrederea nu s-a construit dintr-o dată, ci din promisiuni mici, respectate de fiecare dată.

În cabinet întâlnesc rar doar frica de durere. Mult mai des întâlnesc rușinea: „n-am mai fost de ani de zile”, „o să mă certați”, „mi-e jenă cum arată dinții mei”. Mulți oameni nu amână tratamentul pentru că le e frică de ac, ci pentru că le e frică să fie judecați. De aceea, primul lucru pe care îl spun unui pacient nou este: aici nu judecăm, aici începem de unde ești.

Cred că orice femeie care a construit ceva pe cont propriu cunoaște sentimentul. Și eu am amânat decizii importante din teamă: să investesc, să cresc echipa, să risc. Am învățat că nu frica e problema, ci momentul în care o lași să decidă în locul tău. Pasul mic, făcut azi, valorează mai mult decât planul perfect amânat la nesfârșit.

Ca mamă, mai știu un lucru: copiii ne copiază mai mult decât ne ascultă. Un copil care vede un părinte încordat în sala de așteptare învață că dentistul e un loc de care trebuie să-ți fie frică. Un copil care vede un părinte calm învață că e un loc unde ai grijă de tine. Nu trebuie să fim părinți fără frici, dar putem fi părinți care nu le dau mai departe.

Dacă amâni de mult o vizită la dentist, nu trebuie să rezolvi totul dintr-o dată. Începe cu o consultație în care doar stăm de vorbă. Ne cunoaștem, îți răspund la întrebări și decidem împreună ce urmează, în ritmul tău.

Iar când vei fi pregătită, adu-ți și copilul. Pentru el, va fi doar un control obișnuit.

–

Dr. Cristina Alb, Clinica Arcada, Cluj-Napoca

Programări: +40 (756) 719 533 | Instagram: @arcadaclinic

–

Credit foto: Ziva Branding